سفیدی روی زبان و بوی بد دهان اغلب ناشی از تجمع باکتریها و قارچها است که با رعایت بهداشت دهان و استفاده از آدامسهای بدون قند قابل کنترل است.
۳۰ مطلب
سفیدی روی زبان و بوی بد دهان اغلب ناشی از تجمع باکتریها و قارچها است که با رعایت بهداشت دهان و استفاده از آدامسهای بدون قند قابل کنترل است.
دههها هل بهطور سنتی بهعنوان خوشبوکننده طبیعی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که روغن هل دارای خواص ضد باکتریایی است و به کاهش باکتریهای ایجاد کننده بو در دهان کمک میکند. به همین دلیل است که مردم پس از صرف غذا، هل میجوند تا میکروبها و باکتریهایی را از بین ببرند که موجب بوی بد دهان میشوند.
آیا از نزدیک شدن به دیگران پرهیز میکنید چون نگران بوی بد دهان خود هستید؟ نگران نباشید این مشکلی عمومی است و راه حل دارد.
اخیراً مطالعات نشان دادهاند که خوردن ۸ اونس ماست معمولی بدون شکر به طور روزانه میتواند بوی بد دهان را کاهش دهد. این ماده غذایی باکتریهایی را که موجب گازهای بدبو یا بیماریهای لثه میشود را از بین میبرد.
در اینفوگرافیکی در ادامه مشاهده خواهید کرد، شش راهکار برای برطرف کردن بوی بد دهان هنگام روزهداری ارائه شده است.
روزهداران بهدلیل اینکه ساعات طولانی در طول روز از هیچ خوردنی و آشامیدنی استفاده نمیکنند، بزاق دهانشان به حداقل میرسد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد بوی بد دهان میشود.
بسیاری از افراد بعد از بیدار شدن از خواب با بوی بد دهان مواجه میشوند که میتواند باعث ناراحتی شود. این مشکل معمولاً به دلیل خشکی دهان و فعالیت زیاد باکتریها در طول شب به وجود میآید.
طبیعی است گاهی دهانتان بدمزه شود یا طعم عجیبوغریبی داشته باشد؛ اما اگر مدام با این مشکل درگیر هستید نشانه این است که مشکلی وجود دارد.
برای حفظ بهداشت دهان و دندان خود، دو بار در روز مسواک بزنید و به طور منظم از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید.
ترکیبات سولفوریک فرار عامل اصلی بوی بد دهان هستند و زمانی اتفاق میافتد که باکتریهایی که روی سطح زبان زندگی میکنند خیلی سریع پروتئینها را تجزیه کرده و ماده شیمیایی بدبو ایجاد میکنند.
