به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.
۱۴۸ مطلب
به گفته محققان، افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته شده بود.
یک مطالعه ۲۵ ساله در سوئد نشان داده است افرادی که بهطور منظم پنیر و خامه پرچرب مصرف میکنند، ریسک کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند، در حالی که لبنیات کمچرب و شیر تأثیر مشابهی ندارند. پژوهشگران دلیل این اثر را تخمیر پنیر و ترکیبات فعال زیستی موجود در آن میدانند.
زوال عقل معمولاً با سالمندی گره خورده است، اما این بیماری ناگهان و بیمقدمه ظاهر نمیشود.برخی از عوامل خطر آن حتی ممکن است پیش از تولد آغاز شوند و برخی دیگر در مسیر رشد کودک تا جوانی شکل بگیرند.بر اساس پژوهشها، همین دورهها میتوانند بهترین زمان برای مداخله و پیشگیری باشند.
کارشناسان هشدار میدهند که اختلالات بویایی که حدود یک پنجم جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار میدهد، میتواند نشانهای اولیه از بیماریهای جدی مانند زوال عقل، پارکینسون و مشکلات قلبی باشد. آنها خواستار توجه بیشتر جامعه پزشکی و گنجاندن آزمایش بو در مراقبتهای بهداشتی شدند.
فعالیت بدنی در میانسالی و سالمندی میتواند خطر دمانس را تا ۴۵ درصد کاهش دهد، حتی در افرادی که ریسک ژنتیکی ابتلا دارند.
تایج یک مطالعه جدید ارتباط میان کوچک شدن یک عضله خاص و افزایش احتمال ابتلا به بیماری دمانس را برجسته کرده و نگاه تازهای به هشدارهای زودهنگام آن ارائه میدهد.
گوش دادن یا نواختن موسیقی در سالمندی میتواند مغز را تیز نگه دارد و خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
دانشمندان دریافتند که مکملهای کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان افزایش نمیدهند و این باور که مکملهای کلسیم به زوال عقل کمک میکنند، اکنون رد شده است.
دانشمندان بر این باورند برخی تغییرات ساده و شاید حتی جالب و شگفتانگیز در عادات و رفتارها بتواند تا ۴۵ درصد از موارد ابتلا به زوال عقل را به تعویق بیاندازد.
بهطور مشخصتر، این مطالعه نشان داد که داشتن رؤیاهای بد و کابوسهای مکرر (کابوسهایی که باعث بیدار شدن فرد میشوند) در میانسالی یا سالمندی، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد.
