دانشمندان کرهای دریافتهاند که یک تغییر کوچک قندی در مغز میتواند افسردگی را از ریشه هدف بگیرد؛ امیدی تازه برای درمان اختلالات خلقی و اضطراب.
۳۵۵ مطلب
دانشمندان کرهای دریافتهاند که یک تغییر کوچک قندی در مغز میتواند افسردگی را از ریشه هدف بگیرد؛ امیدی تازه برای درمان اختلالات خلقی و اضطراب.
تنهایی، فقط یک حس فردی نیست: باید پذیرفت که تنهایی، یک امر شخصی یا روانی صرف نیست؛ یک مسئله اجتماعی است. جامعهای که روابط انسانی در آن سست شود، استحکام خود را از دست میدهد.
حوصله حرفزدن را ندارد، مگر برای شوخی و خنده. موقع رانندگیکردن قیقاج میرود. موقع چشمبهچشمشدن دعوا راه میاندازد و موقع افسردگی میرود سینما و فیلم کمدی تماشا میکند.
رعایت نظم در خواب و پرهیز از بیداریهای طولانی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
پژوهشگران سه نوع اصلی افسردگی را شناسایی کردهاند که میتواند به درمان دقیقتر و هدفمندتر این اختلال کمک کند.
یکی از این ترندهای اخیر، پدیدهای به نام «مدل موی افسردگی» است که به یکی از بحثبرانگیزترین مدهای زیبایی سال ۲۰۲۵ تبدیل شده است. این سبک که در آن موها به عمد به صورت شلخته، چرب و بیحالت نمایش داده میشود، تنها یک انتخاب استایلی ساده نیست بلکه میتواند پیامدهای منفی گستردهای برای سلامت روان فرد و جامعه داشته باشد.
نتایج پس از کنترل عواملی مانند سن و درآمد، یک الگوی واضح را نشان داد: مردانی که در فصل تابستان متولد شده بودند، بهطور قابل توجهی بیشتر از مردانی که در فصلهای دیگر به دنیا آمده بودند، علائم افسردگی را در بزرگسالی گزارش کردند. این ارتباط آماری در زنان مشاهده نشد.
به گفته محققان مردانی که در فصل تابستان به دنیا میآیند، بهطور قابل توجهی بیشتر از سایرین در معرض علائم افسردگی قرار دارند.
برخی مطالعات نشان دادهاند که رژیم غذایی بدون گلوتن میتواند علائم اضطراب، افسردگی و عوارض عصبی را در مبتلایان به سلیاک یا حساسیت به گلوتن کاهش دهد.
مصرف بیشازحد نمک نهتنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
