غذاهای سرشار از کربوهیدراتهای ساده مانند ماکارونی، دوناتها، شیرینیها، نان و آب نباتها میزان ترشح انسولین را افزایش میدهند و اجازه میدهند تریپتوفان بیشتری- ماده سازنده اسید آمینه طبیعی سروتونین- وارد مغز و در آنجا به سروتونین تبدیل شود.
۲۰۲ مطلب
غذاهای سرشار از کربوهیدراتهای ساده مانند ماکارونی، دوناتها، شیرینیها، نان و آب نباتها میزان ترشح انسولین را افزایش میدهند و اجازه میدهند تریپتوفان بیشتری- ماده سازنده اسید آمینه طبیعی سروتونین- وارد مغز و در آنجا به سروتونین تبدیل شود.
این ویدئو طرز تهیه یک خوراکی خوشمزه و مفید ژاپنی که با پرتقال و شکلات درست میشه رو به شما آموزش میده.
کوکیهای قرمز مخملی از شیرینیهای پر طرفداری است که شیوه پخت اسان و سریعی دارد.
اگر متوجه شدهاید که خوردن میان وعدههای شیرین باعث میشود که بیشتر از آنها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده میتواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه مدت بدهد. اما آنها تقریباً به سرعت دوباره شما را گرسنه میکنند و دوست دارید بیشتر بخورید.
کلوچه شوشتری یکی از شیرینیهای سنتی و خوشمزه استان خوزستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، طرفداران زیادی دارد. این کلوچه معمولاً به دو شکل شکری و خرمایی تهیه میشود که هر کدام از آنها طعم و مزه خاص خود را دارند.
هنگام اضافه کردن تخممرغها به مواد نباید آنها را بیشتر از یک دقیقه هم زد تا بافت تُردتَری داشته باشد. اگر بافتی شبیه کیک میخواهید پس مواد را به همراه تخممرغ بیشتر هم بزنید. کوکی شکری ساده طعمی مشابه شیرینی کشمشی دارد حتما آن را امتحان کنید.
پخت کیک اسفنجی ساده شاید یکی از راحتترین کیکهایی باشد که میتوان در روزهای تعطیل به سرعت آن را آماده کرد اما نیاز است تمام فوتوفنهای آن را هم بدانید. پیشنهاد ما به شما خواندن دستور کیک اسفنجی ساده است که تمام نکات پخت در آن به خوبی توضیح داده شده است.
کاسترد یکی از مواد غذایی آماده پخت میباشد که میتوانید بدون پود کاسترد هم آن را تهیه کنید. اصولا کرم کاسترد مجلسی را با آب یا شیر تهیه کرده و با ژله و یا بیسکوئیت سرو میکنند.
رئیس اتحادیه قنادان تهران، گفت: ما حدود دو، سه سال است که قیمت دستوری را از برنامه اتحادیه حذف کردهایم و دیگر قیمت دستوری نداریم بر این اساس در حال حاضر قیمتگذاری به خود واحدهای صنفی واگذار شده است و عرضه و تقاضا و کیفیت، قیمتها را تعیین میکند.
اگر عاشق شیرینی هستید در خوردن آن بسیار دقت کنید بعضی از شیرینیها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.
