زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که میتواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمتها کمک کند.
۳۵ مطلب
زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که میتواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمتها کمک کند.
دههها هل بهطور سنتی بهعنوان خوشبوکننده طبیعی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که روغن هل دارای خواص ضد باکتریایی است و به کاهش باکتریهای ایجاد کننده بو در دهان کمک میکند. به همین دلیل است که مردم پس از صرف غذا، هل میجوند تا میکروبها و باکتریهایی را از بین ببرند که موجب بوی بد دهان میشوند.
دارچین از پوست خشکشده درختی گرمسیری بهدست میآید و عطر ظریفش آن را به یکی از گرانقیمتترین ادویههای جهان تبدیل کرده است. اما آیا میدانستید بیشتر دارچینهای بازار از نوع تقلبی و قویتر کاسیا هستند؟
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
زیره، ادویهای همهکاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها میدهد، سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلولهای بدن کمک کند.
گوشت مرغ یکی از انواع گوشتهایی است که زیاد استفاده میشود. مرغ را میتوان در پخت غذاهای گوناگونی به کار برد.
با وجود فواید مختلف دارچین، مصرف بیش از حد آن بهویژه بهصورت مکمل میتواند با برخی داروها تداخل ایجاد کرده و اثربخشی درمان را کاهش دهد.
در پخت کباب کوبیده از ادویههای مختلفی استفاده میشود که علاوه بر تغییر عطر و طعم غذا، خواص فراوانی هم دارند. بعضی از ادویههای مصرفی در این غذا بوی زهم گوشت را از بین میبرند و بعضی دیگر هضم این غذا را سادهتر میکنند.
فواید ادویهها تنها به بهبود طعم غذا محدود نمیشوند، بلکه خواص درمانی قابلتوجهی نیز دارند.
مواد زیادی وجود دارند که میتوانید به قهوه خود اضافه کنید تا دمنوش صبحگاهیتان را سالمتر کنید.
