یک مطالعه بزرگ در آلمان با بررسی بیش از ۱۷۳ هزار نفر نشان میدهد افراد سیگاری فعلی و سابق بیش از غیرسیگاریها در معرض افسردگی قرار دارند و ترک سیگار میتواند خطر بروز این اختلال روانی را کاهش دهد.
۵۵ مطلب
یک مطالعه بزرگ در آلمان با بررسی بیش از ۱۷۳ هزار نفر نشان میدهد افراد سیگاری فعلی و سابق بیش از غیرسیگاریها در معرض افسردگی قرار دارند و ترک سیگار میتواند خطر بروز این اختلال روانی را کاهش دهد.
این تصویر احتمالا قدیمیترین تصویر از سیگار کشیدن در ایران است. در اینجا عکسی مربوط به دوران حکومت ناصرالدین شاه را ملاحظه میکنید که یک شخص نظامی و یک شخص دیگر را (که با توجه به لباسش احتمالا مقام حکومتی است) در حال سیگار کشیدن روی پشتبامی در شهر بیرجند نشان میدهد.
سیگار کشیدن تهدید عمدهای برای سلامت چشمها محسوب میشود و خطر دژنراسیون ماکولا و مشکلات دیگری از جمله از دست دادن بینایی را بهطور قابل توجهای افزایش میدهد با حذف سیگار و پذیرش یک سبک زندگی سالم افراد میتوانند بهطور چشمگیری خطر را کاهش داده و از سلامت چشمی کلی حمایت کنند
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که سیگار کشیدن مغز انسان را کوچک میکند و هنگامی که توده مغزی از بین رفت، برای همیشه از بین میرود.
اگر سیگار میکشید و میخواهید آن را ترک کنید با ۱۰ راهکار ساده، میتوانید از شر آن، خلاص شوید.
ممکن است وسوسه شوید و پس از مدتی مصرف نکردن به خودتان بگویید فقط یک نخ سیگار میکشم تا هوس را برطرف کنم. اما خودتان را فریب ندهید که فکر کنید میتوانید در آنجا متوقف شوید. در اغلب موارد، داشتن یک مورد منجر به یکی دیگر میشود؛ و ممکن است دوباره به دخانیات برگردید.
گویا برای رهایی از عادت هایی، چون سیگار کشیدن، شبها تا دیور وقت بیدار ماندن و... چارهای بهتر از انجام این کار حتی در زمستان ندارید!
انتشار آمارهایی از مصرف مواد دخانی بین زنان و مردان مرزهای هشدار را نیز درنوردیده چرا که ظرف ۵ سال (حدفاصل سالهای ۹۵ تا ۱۴۰۰) مصرف روزانه سیگار در زنان ۱۸ تا ۲۴ ساله، ۱۹۰ درصد و بین مردان همین رده سنی ۴۶ درصد افزایش یافته است.
سازمان جهانی بهداشت هشدار داد: صنعت دخانیات «بی امان» جوانان را هدف قرار میدهد و طبق آمار فعلی از هر ۱۰ فرد سیگاری ۹ نفر قبل از سن ۱۸ سالگی شروع به سیگار کشیدن میکنند.
نتایج تحقیقات جدید تایید کرده است که استعمال سیگار روند پیری را تا حد زیادی تسریع میکند.
