۱۴۴ مطلب
کبد چرب زمانی ایجاد میشود که چربی در سلولهای کبد تجمع پیدا کند. این وضعیت میتواند بدون علامت باشد اما در صورت عدم کنترل، به التهاب، زخم یا حتی نارسایی کبدی منجر شود. تغذیه نقش کلیدی در کنترل این بیماری دارد. مصرف برخی میوهها با قند بالا یا شاخص گلیسمی زیاد میتواند روند بهبود را کند کرده یا حتی به وخامت بیماری دامن بزند.
مصرف زردچوبه همراه با یکی از غذاهای صبحانه میتواند برای درمان کبد چرب مؤثر باشد.
آب، یک ترکیب بدون کالری است که با هیچ مکانیسمی نمی تواند برای فرد کبد چرب ایجاد کند.
مقاومت به انسولین یکی از دلایل اصلی بروز کبد چرب است. ورزش با بهبود حساسیت سلولها به انسولین، کمک میکند که قند خون بهتر کنترل شود و نیاز بدن به ذخیرهی چربی در کبد کمتر شود.
درباره مصرف تخم مرغ و عوارض احتمالی آن در سفت شدن کبد در دوران سالمندی مطرح کرد: بر اساس مطالعات اخیر مصرف روزانه تخم مرغ هیچ تاثیر سوئی بر چربی های خون و بافت کبد ندارد.
MASH یک بیماری خاموش اما مرگبار است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تهدید میکند، اما با تشخیص زودهنگام و تغییرات ساده در سبک زندگی، میتوان از عوارض آن پیشگیری کرد. اگر در معرض خطر هستید—مخصوصاً اگر دیابت یا چاقی دارید—همین امروز با پزشک خود درباره غربالگری MASH صحبت کنید.
«عمده دلیل بروز این بیماری سبک زندگی اشتباه از جمله تغذیه نامناسب و ورزش نکردن است. یکسوم از مردم فارس دچار کبد چرب هستند که این یک زنگ خطر مهم است، چراکه این وضعیت شانس بیماریهای قلبی عروقی و ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.»
این کارآزمایی با ۸۰۰ شرکتکننده، نشان داد که تقریباً ۶۳ درصد از مصرفکنندگان سماگلوتاید کاهش التهاب کبدی را بدون بدتر شدن زخم تجربه کردند. علاوه بر این، نزدیک به ۳۷ درصد از این افراد کاهش زخم کبدی را نشان دادند که بیش از دو برابر نرخ مشاهده شده در گروه دارونما بود.
فیبر موجود در عناب میتواند باعث اثر سیرکنندگی شود و به کنترل مصرف کالری کمک کند و از این رو میتواند باعث کمک به لاغری شود.
مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن میرود.
