دانههای چیا به عنوان یک غذای فوقالعاده مغذی مورد توجه زیادی قرار گرفتهاند؛ این دانههای ریز و سیاه سرشار از مواد مغذی هستند که میتوانند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت بدن بگذارند.
۱۵۴۵ مطلب
دانههای چیا به عنوان یک غذای فوقالعاده مغذی مورد توجه زیادی قرار گرفتهاند؛ این دانههای ریز و سیاه سرشار از مواد مغذی هستند که میتوانند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت بدن بگذارند.
به گفته یک کارشناس تغذیه، از تدابیر مهم فصل بهار، استفاده از خوراکیهای ملین و مسهل برای کمک به پاکسازی اندامهای هدف از جمله کبد، کلیه و رودهها از فضولات و مواد زاید است.
مکملهای امگا ۳ و روغن ماهی گزینهای دیگر برای کمک به کاهش چربی خون است.
انار باعث بهبود وضعیت باروری میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
آبله میمون یک عفونت ویروسی مربوط به آبله است که میتواند علائمی مانند ضایعات پوستی دردناک، تب و غدد متورم ایجاد کند.
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که تأثیر فوقالعادهای در کاهش چربیهای احشایی دارد.
موسیقی با قدرت نفوذی که به مغز دارد، راهی شگفتانگیز برای شکوفایی خلاقیت و تقویت ذهن است.
نوشیدن قهوه همراه با داروهای تیروئید مانند لوتروکسیین میتواند اثرگذاری دارو را کاهش دهد.
